根据客户的不同需求 有针对性的训练
更新时间：2019-02-21 15:31:26 字号：T|T
服务流程
首先：为客户制定训练方案
在会员进行锻炼前 ,要为其进行体能评估 ,并通过专业的体质测试 ,测出其心肺功能、肺活量、柔韧性、平衡性和脂肪含量等指标的具体参数。从而对会员的身体状况进行全方位的了解 ,为其进行进一步的专项测试 ,建立一份健康档案 ,以及制定适合的健身计划 ,提供科学依据。
******步：指导进行安全有效的训练
在整个健身过程中 ,教练都要全过程地为其进行指导和帮助 ,还要及时纠正其错误动作 ,以提高练习效果和避免受伤。
第三步：跟踪并记录训练者锻炼的情况
并根据锻炼的效果 ,及时调整锻炼方案。为其提供饮食咨询和健康咨询 ,以帮助会员建立良好的生活方式 ,调整其日常的饮食和工作休息 ,提高锻炼的效果。
第四步：在******身体健康的同时 ,还要******其的心理健康
因此 ,我们健身教练还要能通过心理疏导等方式让客户有一个愉悦的心情 ,缓解其因工作压力、精神紧张等造成的心理不适 ,从而使达到身心健康的目的。
